1.14 はまってしまった断捨離

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　昨日の続きで、４０年来の溜まった不要なものを今日も店の２階の居室から運び出した。量は昨日の半分にもならず、簡単に終わってしまった。
　こうして断捨離を始めると、自宅のほうもやりたくなった。
　ちょうど明日はガレキ出しの日だ。植木鉢を２年ほど前にけっこう処分したが、まだまだたくさんある。親父の盆栽の鉢、おふくろの菊の鉢、その他もろもろの植木鉢がある。どでかいカメも２つある。
　これら全部を軽トラに載せる。随分と力仕事。汗をかく。
　全部積み終わったら、軽トラの荷台が埋まりつくした。１時間ぐらいはかかったのではなかろうか。
　きれいさっぱり片づけたら、納屋の前、別棟の横がとてもすっきりした。
　もっと早くやっておけばよかったのに、である。
　植木鉢を片付けたら、今度は別棟の粗大ごみが目に付くようなった。これも、次回のゴミ出しのとき片付けようではないか。
　断捨離、断捨離。やろう、やろう。けっこう楽しめますぞよ。
　　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
５品思い出す。うち１品はなし。４/５で８０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。