11.23 久しぶりに虹を見る、いい眺めだ

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　子どもの頃はよく虹を見たものだ。奇麗だとは思ったが、感動した記憶はない。大人になってからは、それほど虹をみなくなったが、これは外に出ている時間が短くなったからであろう。
　最高に美しかった虹は、もう２０年以上前のことだろうが、雨上がりに車でDM配りをしていたら、東の空に実に鮮やかに色濃く虹が出ており、車を停めて車外に出て、しばしじっくり眺めた。あの光景は今でも鮮明に思い出す。
　さて、今朝のこと、自宅から店へ向かい、店に近づいたら、虹が目に入った。天気予報では朝は曇であったが、道路が濡れているから、ついさっき、小雨が降り、こちらの方は上がったのだが、北の方はまだ霧雨が降っているのだろう。
　店の駐車場に車を置いて、北の方を眺めると、約４ｋｍ先にある金華山を背景にその中腹から左上の方に虹が伸びている。山と虹の配置がいい。色は気持ち薄めだし、残念ながら虹は天辺の方も左の方も消えていた。
　でも、久しぶりに見た虹だ。どんな虹も、いつもその眺めはいいものである。　

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。