6.29 日本列島 あちこち猛暑到来 梅雨の中休み

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　思わぬ早く猛暑が到来し日本列島。あちこち梅雨明け宣言が出された。
　これって、ちょっとおかしいんじゃないの。まだ６月なんだよ。梅雨が明けるのは７月半ばが相場というもの。偏西風だ、エルニーニョだ、とか、なんだかんだ言ったって、太平洋の海水温がじわじわと上がってきて、初めて梅雨が明けるんだから。
　漢方の世界では春夏秋冬に土用（季節の変わり目）を加えた五季で季節区分するが、これは中国大陸の中心部に適用されるもので、日本列島にはこのほかに梅雨という季節区分が入る。その梅雨は１か月以上続くのだ。その梅雨が終わる頃に、夏が終わり、夏の土用がやってくる。夏の土用が１年で一番暑い時期なのであり、暑気払いをするのであり、これが年中行事になっている。よほどのことがないかぎり、この季節感は不動のものだ。
　今般の梅雨明け宣言は、気象庁の政治的配慮が強く影響しているのではないのか。人口の多い東京近辺で猛暑日が続けば、熱中症搬送が増えるし、電力需給がひっ迫する。その対応を迫られ、“今、梅雨明け猛暑”とせねば、参院選真っただ中にあって、“気象庁は何してんだ！　自民党が困るじゃないか。”となってしまうからだ。
　その気象庁の２週間予報をみれば、７月３日からは連日傘マークが付いている。再び梅雨の天気に戻るのであり、たった１週間、梅雨の中休みが入っただけだ。この中休みに、たまたま思わぬ気温上昇があったまでのこと。

　しかし暑い。まだ湿気が随分と残っているから、今の時期であっても、こうも気温が例年より高いと、その蒸し暑さは我が身にこたえる。先日この日記で、焼酎を飲み終えたらビールだ、と書いたが、２日前から、封を開けた焼酎が腐るわけではないからと、ビールを買い込んで晩酌はビールに切り替えてしまった。温かいものを口に放り込みながら、チビチビと飲むのだから、胃に触ることもない。
　くわえて、食後のデザートは、マンゴージュースシャーベット。安くてうまいパキスタン産のマンゴージュースが、店子のインドカレー屋さんで手に入る。これを冷凍してシャーベットにして食べるのであるが、実にうまい。食後といっても、風呂に入る前だ。食後２時間もすると、消化による食べ物分解熱で体温がグーンと上がってくる。じっとしていても汗ばんでくる。その余分な熱を取るために、ほんの少しずつシャーベットを口に入れる。この食べ方なら、胃に触ることもない。適量なら。
　しかし、こうも暑いと、シャーベットも適量を超えてしまう。いかんともしがたい。少々食べ過ぎて、体が冷えるのが実感できると、”生きた心地がするぅ～”となる。止まらない、止められない、マンゴージュースシャーベットである。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。


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＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。１品は別のもの。５/７で７０点

※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。