11.25 仏教の教えに時々ハッとさせられる。今回は「自己中心」２つ

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　毎年１１月に入ると、お寺から配りものをいただく。法話集とカレンダーだ。
　法話集には３分法話が１２本載っているが、今年は１本だけ、これがお釈迦様の教えであろうと思われる佳作（独断と偏見）があったが、秀作となると別立てブログで紹介するのだが、そこまで達せず、見送った。
　一方、カレンダーのほう（浄土真宗：１０派からなる真宗教団連合の制作）は、昨年まで眺めたことはないが、今年初めて眺めたところ、毎月のカレンダーの下に、２０文字前後で訓示めいたことが書かれている。それをざっと見たら、いかに我々は「自己中心」で物事をとらえ、かつ、物を言っているか、ハッとさせられる言葉にぶち当たった。それも２つも。
　以下に、それを紹介しよう。皆さん、いかがですか。

　この２つの訓示、頭からなかなか離れなかったので、当店１２月号の新聞記事にしました。以下のものです。小生なりに理解した内容をつづりました。ご覧あれ。

　つい自己中心となってしまう私たち（三宅薬品・生涯現役新聞N0.346）

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。


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＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
２日前、３日前、４日前が混ざり、ちゃらんぽらん。０点

※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。