3.15 実にゆったりとした気分に一日中浸る

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　昨日は雨。月中ということもあって客は少ないし、女房はセミナーに一日出かけた。一人でのんびり店番だ。
　アマゾンへ注文しておいた本が午前中に届き、ちょうどよい暇潰しになった。
　それにしても、実にゆったりとした気分が味わえた昨日の一日だ。
　これは、一昨日に今年度の主たる神社行事が全部終わり、総代長の重責（勝手にそう感じていただけであろうが）から解放されたからであろう。新年度は別の総代の方が長になることは決まっているし、小生は平総代となり、責任ある立場ではなくなる。
　神社行事で神事ほど疲れるものはない。えらく緊張する。宮司さんに来ていただくのだから粗相がないよう細心の注意を払わねばならない、と小生が勝手に決め込んでいるから、そうなるだけのことであるのだが。その宮司さんは気さくな方で、多少の失敗はちゃんとカバーしてくださるし、たまのことだから忘れてしまうことも多いから気になさるな、とも言ってくださる。でも、厳かな神事を執り行う段となると、体がガチガチになってしまう。リラックスしようと思っても、神事だから…と緊張感を解くことは不可能となってしまう小生。
　こうしたことから、昨日は実にゆったりとした気分に一日中浸ることができたのであろう。
　お役御免で肩の荷が下りた。有り難い。有り難い。実に有り難い。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
〇〇とじ、◇◇やまかけ、△△煮、▽▽汁
答え合わせ：最後の１つは間違い。ほかに１品。３/５で６０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。