5.16 週休２日を堪能する

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　早いもので、今回で週休２日が３回目を迎えた。
　日曜日となると、何かと諸行事が入り、それに真面目に対応していると、気が休まることなく営業日を迎えてしまう。
　昨日の日曜日もそうであった。午前中は地元自治会の勤労奉仕があり、午後は製薬会社のセミナーへの出席で、丸一日潰れてしまう。その合間を縫って、百姓仕事や野菜の収穫を行い、ゆったり気分に浸ることなんぞ全くできない。
　これで、翌日つまり今日から営業となると、身心の疲労感が取れず、セミナーの復習もなおざりになってしまうし、何よりも活力が湧いてこない。
　従前の定休日の取り方であったなら、きっと昨日のセミナーへは出かけていなかったことであろう。そして、久し振りにいい話を聞いたのだが、それも不可能になっていた。
　でも、週休２日につき、今日の月曜日はゆったりペースで好きなことをやればいいのであるからして、昨日は欠席がちなセミナーにも行けたし、今日は百姓仕事をぼわれることなくのんびりやれる。
　こうして週休２日を堪能している昨日今日である。
　さて、来週は？　そう、女房と温泉旅行だ。
　週休２日万歳！

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
３品思い出す。他に、ここのところ連日のように定番となっている１品があったかどうかであるが、なかったような気がする。
答え合わせ：後段は正解。前段はもう１品あり。３/４で７５点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。