8.31 秋が来た

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　昨日の最低気温は岐阜気象台の観測では２０．４度、最高気温は２９．６度であり、昼間の湿度も低い。
　一気に涼しくなった。昨日の朝の心地好い涼しさ、昼間の爽やかさ、何とも気分がいい。
　人間がそうであるから、草花とて同様なんだろう。
　８月の猛暑、熱帯夜で、店先のプランターに咲いていた草花もダウン傾向で、枯れてしまったものもあり、生き残っている草花も随分と元気をなくしてしまった。
　そこで、店頭飾りが不足するようになり、一昨日ホームセンターで５プランター分の夏の草花苗を買ってきて空きプランターに埋め込んだところである。
　ところが、もうダメになりそうで葉の色を随分と薄くしていたベゴニア２鉢が、朝見てみると一気に元の緑色を取り戻しているではないか。
　一瞬、我が目を疑う。この変身振りにはビックリさせられた。たった１日の涼しさで元気を取り戻した、そうとしか言えない。不思議なことだ。長年プランター栽培をしてきているが、こんなことはちょっと記憶にない。
　待ちに待った秋が来たのだ。秋に万歳。
　ところで、昨朝の最低気温は２０．４度であったのだが、５時前に小便がしたくなって目が覚めたものの、寒さを全く感じなかった。いつもどおり夏蒲団もタオルケットもなしで寝ていたのであるが…。これはまたどうしたことか。不思議なことである。今朝の最低気温は２１．２度で、４時頃に寒さを感じ、目が覚めたのであるが、これが普通だろう。
　不思議なことが２つもあった昨朝の出来事。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
５品思い出す。他に１品あり。５/６で８０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。