2.23 丸一日ブログ記事づくり

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　ここ３、４日、手が空いたときにメインブログ「薬屋の…」の記事づくりに取り組んでいる。
　いつか書こうと思っていた牛乳についての記事である。
　昨日は、丸一日暇であったので、ブログ記事づくりに専念できた。
　ところが、思いつくままにあれこれ広範囲に話を展開してしまったので、膨大な字数になり、また、だんだん主題から離れすぎてしまってきている。
　まだ完成を見ていないが、このまま書き進め、場合によっては記事を２分割するのも手であろう、と今日以降も手が空いたときにブログ記事を書き進めようと思っている。
　というわけで、昨日は久し振りにキーボード叩きに乗ってしまい、目はショボショボするし、脳がぐったり疲れてしまった。
　だが、心地好い疲れである。たまにはこうして脳を思いっきり働かせねばいかん。ボケ防止のために。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。他に１品。４/５で８０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。