3.31 暖かい、いや暑い。春本番がやってきた！

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　昨日の最高気温は２０度ジャスト。４月半ばの陽気であった。
　お昼過ぎに、買ってきた春大根の種蒔きを自宅前の畑で行っていたときは、暖かくてポカポカ陽気。気分最高といったところであった。
　それが終わって車で店に戻るときには窓を開けないと暑い状態であった。でも、窓を開けず、暑さに耐えることにした。暑い！と感じられる、このうれしさを満喫したかったからである。
　岐阜気象台の桜の開花宣言は２８日であった。各務原市の新境川堤の満開は４月４日、笠松町の奈良津堤の満開は４月１０日と予想されている。数キロしか離れていないのに随分違うが、もうすぐ桜も満開となる。
　春本番。春万歳！
　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。正解。１００点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。