3.13 今日はゆっくり骨休め

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今日は暇な一日。久しぶりだ。
　３月３日、４日の当店連休でゆっくりできて以来のことである。
　５日から７日はセールの後半で来店客が多かったし、セールが終わった８日、９日も、けっこうお客があったり、通販対応したりで、“暇～！”ということはなかった。
　そして、その後の連休は鹿児島行きで丸２日完全につぶれたし、昨日は、前２日間にメールやブログコメントがいっぱい来ていたから、それに翻弄された。
　そして今日を迎えた。女房は昨日書いたとおりギックリ腰で、店にいてもたいして動けず、お客があったら小生が全部対応すべく、所庭の位置でスタンバイ。
　ところが、お客が来ないのである。待てど暮らせどたまにポツリポツリ。
　朝から晩までそんな調子。
　昨日はパソコン画面を随分と見続けたせいで、今日は目が疲れており、また、飽き飽きしたので、これをほとんど見ず。
　よって、“暇～！”
　少々小難しい本の断捨離読書に取り掛かっているが、ずっと読んでいると嫌になる。少し読んでは、“ボー”　
　こうして閉店１時間前を迎える。今晩はＪＡの寄り合い。単に出席するだけでよい会合だから、説明をただ聞いておればよい。
　帰ったのは午後８時。スルメを齧りながら焼酎を飲んで、半分寝ながらテレビを見る。あとは風呂に入って寝るだけ。
　というようなことで、今日は丸一日ゆっくり骨休め。
　旅の疲れもけっこう残っていたようで、いい休養日となった次第。
　　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。１品なし。３/４で７５点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。