4.19 スルメは歯茎健康のバロメーター

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　１枚物の大きなスルメを少しずつ裂いて、できれば軽くあぶってから食べるってえのは実にいいもんだ。よーく噛んで、スルメの旨味を味わう。食べ出したら止まらない。１枚丸ごと一気に食べてしまったかどうかは記憶に定かでないが、それがために奥歯の歯茎が浮いてしまったことがある。頬まで腫れる。
　ちょうどそのとき、前歯だったかどこかかの歯を治療中であり、歯医者さんに“いい年こいてスルメを噛むなんてことはダメ”と叱られた。たしか５０歳過ぎのことである。
　でも、スルメを噛むことはその後も続けた。もっとも大事をとって少量としたが。それもだんだんできなくなり、今では神社祭事で出る１切れの小さなスルメと悪戦苦闘させられるようになってしまった。噛む、から舐めるへの過渡期。
　“スルメは歯茎健康のバロメーター”
　そんな感じがする。
　そうしたことから、スルメ大好き人間である小生であるのだが、今では加工したスルメを食べるしかなくなった。でも、そうしたものは、歯が立つが味が良くない。オーソドックスなスルメに近いものはないだろうか。
　あるとき、子イカをスルメにしたものを女房が買ってきてくれた。ゲソを除く大きさは７ｃｍほど。これは加工品より、うんとうまい。我が老いぼれの歯茎でも十分に耐えられる。毎日１、２枚を食べた。
　しかし、これがスーパーの店頭から姿を消し、再び加工品に代わってしまった。残念な思いをさせられて久しい。
　ある日、ふっと気付き、ネット通販なら手に入るだろうと探ってみたら、ちゃんとある。少量のもの１袋は割高につくから大容量のものを注文。１、２枚では物足りなく、今、毎日３枚は食べている。今日で４日目か。
　だが、１枚なら歯茎は概ねもつが、２枚、３枚となると歯茎が耐えられなくなる。前歯で噛んだり、小臼歯で噛んだり、噛み合わせが悪い右奥歯で噛んだり、これまた悪戦苦闘しながら、今、子スルメを盛んに食べている。
　やっぱりちゃんとしたスルメはうまい。やめられない、とまらない。
　入手ルートを知った子スルメだが、いつまでこうして噛めるやら。
　　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
５品思い出す。うち１品は別のもの。４/６で６５点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。