1.21 今年はしもやけが全然できそうにない

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　１年で一番寒くなるこの時期、毎年、足指にしもやけが出来かかる。ごく軽症だが、部分的に赤みを帯び、むず痒くもなる。
　風呂に入ったら足指のマッサージをしたり、日中気温が上がらない日には足指に貼るカイロを貼ったりしていた。
　ところが、今年の異常な暖冬により、日中も寒くなくて貼るカイロは不要であり、風呂に入ってもマッサージの必要がない。
　今日、フッと思った。“今年はしもやけと全然縁がないなあ”と。
　年寄りには有り難いことである、今年の暖冬。
　１０日間予報では、天気が崩れる日がけっこう多い。傘マークが並んでいるが、例年なら雪になる可能性がけっこうあろうに、今年は決して雪にはなりそうにない。最低気温予想が１０℃なんて日がざらだ。１０℃と言えば、この時期の最高気温なのに。
　これは、地球温暖化とは全く無関係の異常気象。お天道さんの空気のかき混ぜ方がええかげんだから、こうしたことが起きたと考えたほうがよかろう。
　地球のどこかでは、お気の毒に日本と反対に冬将軍がどっかと腰を据えてしまい、毎日毎日震るいあがらねばならない所もあろうに。
　今冬の気まぐれなお天道さんに感謝。２月もこの調子でよろしく頼んます。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。