8.28 ああよかった、生きておられた

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　超遠方のお客様、脳卒中という爆弾を抱えておられ、健康食品や漢方薬でなんとかこらえているという状態。最近はまとめ買いしていただき、２カ月に１回のお買い上げで、いつも電話注文が入る。
　ところが、２か月過ぎても電話がかかってこない。
　ああとうとう３度目の脳卒中が起きてしまったのだろうか。丸４年間もったのに残念なことになってしまったか。たいしてお役に立てなかったなあ。
　そんな思いにとられていたところ、今日、ちゃんと電話が入った。すこぶるお元気そうである。よかったよかった。一安心。
　この方には３月以来、新型コロナ対策ということもあって免疫力をアップするミネラル剤も飲んでいただいている。ミネラルは第一番に新陳代謝促進に不可欠であり、脳血管を若返らせる効果もある。これもずっと飲んでいただき、脳卒中の再発なく、末永く元気にお暮らしいただきたいものだ。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
６品思い出す。うち２品は別のもの。４/８で５０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。