12.30 店のガラス掃除をしたらピッカピカに

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　５日前には店の２階の居室のガラス掃除を行ったが、今日は店の仕事納めにあたり、南面だけではあるが、ガラス掃除をすることにした。店のガラスは年に２回は掃除するが、年末には初売りセールに向けてたいてい行っている。
　今年は少々大がかりに行うことにした。というのは、はめ込みガラスにくっ付くように花壇を置いており、これを動かして、ここ何年も掃除していない個所もきれいにしようという魂胆である。
　今日は風もあり、気温も低いが、午後から晴れてきたからお日様が当たり、寒さを感じない。また、体を動かすから、汗ばんでくるほどになる。白衣もセーターも脱ぎ、ネクタイを外し、ワイシャツも腕まくりしての作業だ。
　今回は３種類の雑巾を使うことにした。洗剤を軽く付けた雑巾、水拭き雑巾、乾拭き雑巾である。この順番で使い、水拭き雑巾に洗剤がくっ付いてくるから、これは頻繁に洗う。店内、店外と順々に掃除し、磨き上げる。
　正午から始めて終了したのは午後３時。ちょうど西日が射しだし、ガラスがきれいになったかどうかがはっきり分かる。１か所だけ汚れが残っており、これはハンカチで擦ってやったらきれいになった。
　こうして、見事に汚れ一つないピッカピカのガラスばかりとなった。全体を眺めてみるに、実に爽快な気分にさせられる。“よし、やった！”である。
　ということは、随分長いことガラス掃除をサボっていたから、ここ何か月かは汚いガラスであったということになる。年に２回といわず、３回、４回と掃除しなきゃいかんわ。
　ところで、東面が残っている。１月は１０日まで休業するから、その間に掃除することにしよう。ここは、内側に化粧品陳列棚があるから、少々やりにくいが、今年はたっぷり時間があるから、ぼつぼつやればいい。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。


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＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み

※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。