1.29 久しぶり マスク外して 懇親会

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　今日は、とある製薬会社主催のローカル勉強会が、岐阜駅横のビルで開催された。コロナ前なら１０名ほどの出席者であるが、６名と少なく、少々残念ではあったが、肉顔が見られるのは、やはりいいもんである。もっとも、勉強会会場では皆がマスク着用で、物足りなさを感じたが。
　勉強会が正午には終わり、その後で昼食会場へ移動し、久しぶりの懇親会。そこで、年かさもいっているからであろう、小生が乾杯の音頭取りのご指名を受け、皆がマスクを外し、懇親会開始。肉顔が包み隠さず見られるのは、やはりいいものである。
　時節柄、自分の周辺でのコロナ感染での死亡やワクチン後遺症の例が随分と話題に上った。こんな話ばかりでは場が暗くなるから、観光地に中国人がほとんどいなくなって、行くなら今、という話に振り、旅行話に花が咲く。
　こうして、あっという間に１時間半の懇親会は終了。
　できれば、勉強会は午後開催、そして懇親会は夕刻に居酒屋で、というコロナ前に戻ってくれると有り難いのだが、それは今年の夏以降に期待しよう。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。


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＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み

※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。