12.21 接骨院で３０分間の整体治療を受ける

＜一日一楽日記＞
　２０数年前から付き合っている四十肩。左肩が時々だるやめする。最近は、その頻度が高まり、かつ、長引く。
　ぶら下がりがいいと聞き、やってみたが、決して良くならない。かえって、だるやめが酷くなる。
　そこで、女房もあちこち痛みを感じ、久し振りに整体治療を受けにいきたいとのことで、半月ほど前に予約し、今日夫婦２人揃って行くことにした。
　車で２０分少々かかる各務原市鵜沼朝日町の平井治療院である。２０年ほど前に小生がギックリ腰になったときに一度行った所で、女房は数度行っている。著名なプロ野球・ゴルフ選手も訪れている、おん年６５歳の名医だ。
　まずは手の上がり具合や曲がり具合をチェック。次に、毎日時々やるとよい手のひねり運動の仕方を教えていただき、肩関節を重点に全身の関節の矯正をしていただく。
　所々ゴキゴキ音がしたが、痛い所はない。あちらこちら歪みがあるそうだが、特に問題はないとのことだった。
　だるやめが直ぐに取れるものではないが、腕が回る範囲が幾分広くなった。
　３０分間の整体治療はあっという間に終わってしまったが、全身の骨が喜んでいるように感じられる。病み付きになりそうだ。
　して、治療費はというと３千円。安いものである。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※ ）
３/４で、７５点。

※ 2014.6.3投稿記事で「白澤卓二著：１００歳までボケない１０１の方法」を紹介しました。
　その中の一つに「２日前の日記を付けよう」があります。
　「記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば、２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことなら、かなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。」