9.24 今朝は久し振りに畑に行かず

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　夏野菜の収穫も終盤となった。毎日収穫せねばならないキュウリ、十六豆が終わり、生り始めたイチジクも暫しストップ状態であるから隔日でよい。
　よって、今朝は何も収穫するものがなく、ほっと一息。せかされる仕事が一切なくて、有り難い朝であった。
　ここのところ、朝は肌寒くなり、もう夏は終ったのである。野菜の収穫がない日の訪れで、それをしみじみと感じた次第。
　でも、畑には、まだ隔日収穫せねばならないオクラがあり、４日ごとにナスの収穫もある。６日ごとにピーマンの収穫も。
　それも直ぐに下火になり、間もなくすると、大根を選って、それが食卓に登る。秋野菜の出番だ。
　こうして、季節はだんだん秋の様相を濃くしていく。
　日本の四季っていいもんですね。

＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
３日連続外食で、脳トレは大連休。

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。