5.12 新緑を楽しみながらポスティング

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　奇数月の前半には当店新聞とチラシのポスティングをせねばならない。もう準備ができているが、なかなかできず、やっと今日、実施することができた。
　例によってチャリンコに乗って、まず午前中に１ブロック２５０世帯。よく晴れており、さわやかであり、少々汗ばんでくる。
　家々の庭の木々が葉っぱをうっそうと茂らせかけており、見事な新緑だ。スピードを緩めて、それをゆっくり見ながらポスティング。庭の草花もきれいだ。歩を止めて、しばし眺める。
　午後にもう１ブロック。予報では曇ってくるとのことで、暑くなくて助かる。しかし、いっこうに曇ってこない。スカッと晴れている。しびれを切らして３時少し前からポスティングを開始。暑いことは暑いが少々風があり、うっすら汗をかく程度で、快適である。
　再び新緑と草花を眺めつつ、ゆっくりポスティング。今日は、けっこう外へ出てみえる人が多く、目があえば“こんにちわ。三宅薬品でずが新聞入れさせていただきます。”と告げ、“ご苦労様。いただきますわ。”と返ってくる。互いににっこり微笑む。いいものである。
　２行程ともそれぞれ２時間弱であり、程よい疲れである。残すは１ブロック。明日は昼前から雨になりそうだが、早朝ポスティングで、一気に終えてしまいたいものだ。　
　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
４品思い出す。他に１品。４/６で６５点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。