8.12 お盆休み２日目をくつろぐ

＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
　５連休２日目の今日、いつもどおり早朝の百姓仕事。台風の接近に備えて、こんもりと茂った山芋（２年育成の２年目）に補強支柱を結わい付けることにした。
　ところが、あれこれ全部使用中で、適当な支柱がない。そこで、少々細めで頼りないが２１０ｃｍの支柱（薄い鉄パイプにビニール巻）、これを１５０ｃｍに切って使うこととした。２、３年前まで糸鋸があったが刃が折れてしまい、普通のノコギリを使うしかない。やりにくいが何とか切ることができたものの、途中でノコギリが滑り、指を負傷。ちょっとした引っかき傷でも血はけっこう出るものだ。でも、いずれ止まる。しかし、痛い。バンドエイドがなかったのでガムテープで代用し、痛みを抑える。
　畑へ行って、補助支柱を結わい付けたり、冬野菜の畝づくりをしたり、野菜の収穫をしたりして、午前９時となる。
　本日の農作業はこれまで。軽作業であったものの、今朝も暑くて、また汗びっしょり。シャワーをたっぷり浴び、休業日の店でパソコンに遊んでもらい、くつろぐ。
　さて、今日は、女房の実家へ墓参り。そこで、仏花として庭や畑に咲いている白百合と百日草を持っていった。そして、例年どおり昼食をご馳走になる。手土産は恒例のうちで採れた夏野菜の数々、といきたいものだが、今年はあれこれチョウ不作で、数少ない普通作であったオクラと十六豆しかない。そこで、時期外れの夏大根、６月収穫のタマネギとニンニクを足して、なんとか格好をつける。
　１１時前には出発し、墓参りや仏壇参りはそこそこにして、当方は娘を入れて３人、実家は甥を含めて３人、計６人で昼食会。例によって、おいしいスパゲッティ（今はパスタと言うそうな）を食べさせてもらった。
　家に帰ってから休業日の店でパソコンを叩くのも、暑さで１時間もしたらグロッキーに。また、そう叩くものがない。よって、早々に２階の居室に避難し、半分寝ながら高校野球を見る。猛暑の中、彼らの何と元気なこと。感心させられる。
　そして、夕刻、今度はうちのお墓参り。咲いている白百合を全部（１０数本）を切り、なんとかもってくれたホウズキの中から良さそうなものを３本を切り、そして提灯を持っていって飾りつけ。娘が同行して手伝ってくれ、助かった。なお、女房は按摩さんへ行ってきたばかりであり、安静を保つ必要があって休息。
　のんびり、ゆったりした一日を過ごすことができた５連休の２日目であった。
　　
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
５日前と２日目がごっちゃ。０点

※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
　また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
　「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
　小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法　」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
　記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
　よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。