4.6 自宅前の畑、南区画を１１畝から１０畝に１畝減らし、省力化 [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
自宅前の畑、南区画は数年前に畝数を減らして１１畝にしたのだが、それ以来、固定畝で無肥料連作していたものの、やはり無肥料連作では不作となる作物が多く、昨年から従前どおり施肥（といっても減肥料）輪作栽培することとした。もっとも両端の畝はアスパラガスとするから、ここだけは連作となるが。
さて、アスパラガス畝を除く９畝は、今後の輪作を考えると畝幅を均一にしておいたほうがいい。そこでメジャーで測り取り、棒を立ててみたところ、あらかたの畝が半畝ずれており、大半の畝の峰が畝間に来てしまう。これじゃあまずい。
どうしようか。よくよく考えるに、畝数は１つ多い。里芋は３畝もいらず、２畝でいいからだ。そこで、８畝が均一になるように棒を立て直す。そしたら、畝が大きくずれるのは４畝ですんだ。こうなると、畝の立て直し作業が楽になる。
しかし、今の畝間が新しい畝の峰になる４畝は、土壌改良しておいたほうがいい。１年半前に幾畝か行った方法だが、畝間をビッチュウで起こしながら刻み藁を投入するという方法だ。そして、今回は、ネコブセンチュウが多い区画ゆえ、その退治薬をそのときに撒くことにしよう。
こうして、今年は重労働を強いられるが、南区画を１１畝から１０畝に１畝減らすことによって、来年からは１畝作付けが減って、その分省力化できることになる。後期高齢者の体ゆえ、何かの機会を捉えて順次省力化を進めようじゃないか。
今日は、自宅前の畑の全畝の草叩きを行ったところであり、明日は土壌改良と各畝の畑起こしもどき（スコップを差し込み、前方に軽く押し、隙間を作り、空気を入れる。後退しながら、約１０ｃｍピッチで行う。）を予定している。明後日は里芋の植え付けだ。
けっこう忙しくなってきた夏野菜の作付け準備。店の休みの３連休は、毎日体をたっぷり動かせて、充実感にあふれている小生である。百姓万歳！
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
4品思い出す。正解。100点
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
自宅前の畑、南区画は数年前に畝数を減らして１１畝にしたのだが、それ以来、固定畝で無肥料連作していたものの、やはり無肥料連作では不作となる作物が多く、昨年から従前どおり施肥（といっても減肥料）輪作栽培することとした。もっとも両端の畝はアスパラガスとするから、ここだけは連作となるが。
さて、アスパラガス畝を除く９畝は、今後の輪作を考えると畝幅を均一にしておいたほうがいい。そこでメジャーで測り取り、棒を立ててみたところ、あらかたの畝が半畝ずれており、大半の畝の峰が畝間に来てしまう。これじゃあまずい。
どうしようか。よくよく考えるに、畝数は１つ多い。里芋は３畝もいらず、２畝でいいからだ。そこで、８畝が均一になるように棒を立て直す。そしたら、畝が大きくずれるのは４畝ですんだ。こうなると、畝の立て直し作業が楽になる。
しかし、今の畝間が新しい畝の峰になる４畝は、土壌改良しておいたほうがいい。１年半前に幾畝か行った方法だが、畝間をビッチュウで起こしながら刻み藁を投入するという方法だ。そして、今回は、ネコブセンチュウが多い区画ゆえ、その退治薬をそのときに撒くことにしよう。
こうして、今年は重労働を強いられるが、南区画を１１畝から１０畝に１畝減らすことによって、来年からは１畝作付けが減って、その分省力化できることになる。後期高齢者の体ゆえ、何かの機会を捉えて順次省力化を進めようじゃないか。
今日は、自宅前の畑の全畝の草叩きを行ったところであり、明日は土壌改良と各畝の畑起こしもどき（スコップを差し込み、前方に軽く押し、隙間を作り、空気を入れる。後退しながら、約１０ｃｍピッチで行う。）を予定している。明後日は里芋の植え付けだ。
けっこう忙しくなってきた夏野菜の作付け準備。店の休みの３連休は、毎日体をたっぷり動かせて、充実感にあふれている小生である。百姓万歳！
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
4品思い出す。正解。100点
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
4.2 ウドの遮光栽培、自己流だが、思いのほかうまくいっている。 [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
ウドの栽培は、以前は放任栽培で、芽を摘んでてんぷらして食べていたのだが、ウドの茎も食べたくなったから、２０１８年から遮光栽培にしている。
その方法はというと、２０数年前に親父から聞いたのだが「藁を被せておくといい」というもので、それを思い出して藁を被せることとした。でも、単に藁を被せるだけでは光が差し込み、効果はなかろうと思い、黒ビニール（適当な大きなものはなかったから、黒ビニール袋を裂いてガムテープでつなぎ合わせ）で覆ってほぼ完全に遮光した。藁や黒ビニールの固定は、野菜栽培のビニールトンネル仕立てにするときに使うプラスチックの細い棒を流用している。
そうしたところ、初年度から大成功。芽は従前どおりてんぷらにしておいしく食べられる。茎はゆでて味噌をつけ、これもおいしい。そして、極めつけは茎をむいた皮。これを炒めて食べると抜群においしい。
毎年、４月下旬に太く生育した茎はあらかた収穫し、細い茎だけ残して直射日光に当てて生育させ、翌年３月下旬に遮光措置を取るという繰り返し。
そのウドの栽培場所は、半日陰といっても割りと日当たりがいい場所にあったが、数年前、東隣にスモモの木を植えたところ、一昨年には大樹となり、かなりの半日陰となって生育が落ち、昨年は遮光栽培ウドの出来が若干悪くなった。出来が悪くなったのは、太い茎は全部収穫し、ひょろ長の細い茎しか残さなかったから、生育の勢いがつかなかったり、場合によっては絶えてしまった株もあったからだろう。
そこで、たまには植え直しをしたほうが良かろうと、今年３月初めに全部掘り出して、若干の施肥を行い、株分けしたりして、３０ｃｍ弱の間隔で植え直しをしたところである。
そして、今朝、遮光措置を例年どおり行ったところである。なお、黒ビニールは、昨年でモタモタになってしまったので、作り直しておいた。より厚手のもの（苗用培養土の袋を裂いてガムテープでつなぎ合わせ）だから、１０年はもつだろう。
さて、遮光措置は、自己流の「藁を積んで黒ビニールで覆う」で正しいのだろうか。
ネットで「ウド 遮光栽培」で検索してみたら、この方法は出てこなかった。もっと面倒な方法が幾つか。ただし、大きな植木鉢栽培の場合は、単に箱で囲むだけという簡単な方法もあったが。
そして、驚いたことに、GoogleとYahoo!では、小生の別立てブログ「ファーマー・ファーマシーの日記」の記事「ウドの栽培：遮光して白く長い茎を収穫」が２番目に出てくるではないか。いや～あビックリ！
このブログは文字だけの記事につき、これでは申し訳ない気がする。来年は、作業工程の写真を貼り付けねばいかん。
とりあえず遮光措置完了後の姿を写真に撮ってきたので、ここにも貼り付け。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
ちゃらんぽらん。０点
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
ウドの栽培は、以前は放任栽培で、芽を摘んでてんぷらして食べていたのだが、ウドの茎も食べたくなったから、２０１８年から遮光栽培にしている。
その方法はというと、２０数年前に親父から聞いたのだが「藁を被せておくといい」というもので、それを思い出して藁を被せることとした。でも、単に藁を被せるだけでは光が差し込み、効果はなかろうと思い、黒ビニール（適当な大きなものはなかったから、黒ビニール袋を裂いてガムテープでつなぎ合わせ）で覆ってほぼ完全に遮光した。藁や黒ビニールの固定は、野菜栽培のビニールトンネル仕立てにするときに使うプラスチックの細い棒を流用している。
そうしたところ、初年度から大成功。芽は従前どおりてんぷらにしておいしく食べられる。茎はゆでて味噌をつけ、これもおいしい。そして、極めつけは茎をむいた皮。これを炒めて食べると抜群においしい。
毎年、４月下旬に太く生育した茎はあらかた収穫し、細い茎だけ残して直射日光に当てて生育させ、翌年３月下旬に遮光措置を取るという繰り返し。
そのウドの栽培場所は、半日陰といっても割りと日当たりがいい場所にあったが、数年前、東隣にスモモの木を植えたところ、一昨年には大樹となり、かなりの半日陰となって生育が落ち、昨年は遮光栽培ウドの出来が若干悪くなった。出来が悪くなったのは、太い茎は全部収穫し、ひょろ長の細い茎しか残さなかったから、生育の勢いがつかなかったり、場合によっては絶えてしまった株もあったからだろう。
そこで、たまには植え直しをしたほうが良かろうと、今年３月初めに全部掘り出して、若干の施肥を行い、株分けしたりして、３０ｃｍ弱の間隔で植え直しをしたところである。
そして、今朝、遮光措置を例年どおり行ったところである。なお、黒ビニールは、昨年でモタモタになってしまったので、作り直しておいた。より厚手のもの（苗用培養土の袋を裂いてガムテープでつなぎ合わせ）だから、１０年はもつだろう。
さて、遮光措置は、自己流の「藁を積んで黒ビニールで覆う」で正しいのだろうか。
ネットで「ウド 遮光栽培」で検索してみたら、この方法は出てこなかった。もっと面倒な方法が幾つか。ただし、大きな植木鉢栽培の場合は、単に箱で囲むだけという簡単な方法もあったが。
そして、驚いたことに、GoogleとYahoo!では、小生の別立てブログ「ファーマー・ファーマシーの日記」の記事「ウドの栽培：遮光して白く長い茎を収穫」が２番目に出てくるではないか。いや～あビックリ！
このブログは文字だけの記事につき、これでは申し訳ない気がする。来年は、作業工程の写真を貼り付けねばいかん。
とりあえず遮光措置完了後の姿を写真に撮ってきたので、ここにも貼り付け。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
ちゃらんぽらん。０点
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
4.1 毎週３連休は、思いのほか百姓仕事の段取りが効率よくいって助かる [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
冬野菜の収穫が終わった畝がけっこうあり、大なり小なり雑草が生えている畝が多い。今の時期、そろそろ夏野菜作付けのための畝整備をせねばならない。
まずは、畝の草叩きを行うことになる。今の時期、天気が良ければ、草叩きして１～２日経つと、ほぐれた土が乾いて、雑草は枯れてくれる。雑草が枯れたのを確認してから、施肥して畑起こしを行うと、当分の間、雑草は生えない。
昨年までは、店の営業日が週５日で２連休であったから、天気都合もあったりして、日にちを置かずに一気に畝づくりせざるをえないことがけっこう多く、雑草が生き残って、後々面倒なことが多かった。
でも、今年からは、店の営業日が週４日で３連休になったから、百姓仕事が段取り良く進むことが多くなった。
一昨日は、けっこうな雨の後だったから、土がかなり湿っていて草叩き出来ず、昨日草叩きを行った。少々曇りがちではあったが、気温は高かったから、ほぐれた土がまあまあ乾いてくれた。そして、今日、畑起こしもどき（ビッチュウで起こすのは重労働だから、スコップで起こす。要領は、スコップに足を乗せて差し込み、前方へ押す。約１０㎝ピッチ）。これで、枯れ残った雑草も枯れてくれ、当分の間、雑草が生えてこないだろう。
ニンジンの種蒔きが迫っているが、２週間前に草叩きしておいたものの、細かな雑草が少し生えていた。そこで、昨日は軽く土均ししておいた。これで、今日は表層の土が乾き、ほとんどの雑草は枯れてくれていた。うまいこと今日種蒔きできた。
こうして、段取り良く畑仕事ができるようになった。
毎週３連休は、思いのほか百姓仕事の段取りが効率よくいって助かる。
ところで、今日は、自分の体重をスコップにかけるだけの軽作業（畑起こしもどき）が主で、それも５時間で切り上げたから、全然バテなかったが、昨日は、朝９時から午後３時まで６時間連続の百姓仕事。例によって朝昼食抜き。草叩きが中心であったから軽作業の部類に入るが、腕の筋肉はけっこう使う。終わったらスタミナ切れでバテバテ。腰にもきた。少々無理しすぎた感がする。
期限切れの５００円栄養ドリンクがあったので、１本飲んだところ、どれだけは効き目があった。ビタミンや生薬がどれだけか入っているが、これが効いたというより、糖分がかなり入っているから、糖分でエネルギーチャージできたからであろう。
なお、朝昼食抜きであるから、通常ならエネルギー不足でお昼には腹が減るのであろうが、小生の場合は、備蓄脂肪がスムーズに取り崩されてエネルギー源になってくれているようで、空腹感は全く生じない。作業終了の午後３時になっても空腹感なし。夕食は外食で７時頃であったが、そのときも腹は空いていなかった。
何とも不思議なことであるが、しかし栄養ドリンクでエネルギーチャージできたと思われるから、これは矛盾する。小生の空腹中枢が壊れてしまっているのかも。過去に２日断食、３日断食したときも、その間に少々百姓仕事をしたが、すぐにスタミナ切れしてバテバテになったものの、空腹感は全く生じなかったのだから。
１日１食、夕食だけ、これをもう２０年くらい続けているが、今まで一度も空腹感は生じていない。不思議な体だなあ、と思っていたが、どうやら空腹中枢が壊れてしまっているようだ。これは、とんでもない奇病じゃなかろうか。少々心配にもなってきた。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
外食につき脳トレ休み
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
冬野菜の収穫が終わった畝がけっこうあり、大なり小なり雑草が生えている畝が多い。今の時期、そろそろ夏野菜作付けのための畝整備をせねばならない。
まずは、畝の草叩きを行うことになる。今の時期、天気が良ければ、草叩きして１～２日経つと、ほぐれた土が乾いて、雑草は枯れてくれる。雑草が枯れたのを確認してから、施肥して畑起こしを行うと、当分の間、雑草は生えない。
昨年までは、店の営業日が週５日で２連休であったから、天気都合もあったりして、日にちを置かずに一気に畝づくりせざるをえないことがけっこう多く、雑草が生き残って、後々面倒なことが多かった。
でも、今年からは、店の営業日が週４日で３連休になったから、百姓仕事が段取り良く進むことが多くなった。
一昨日は、けっこうな雨の後だったから、土がかなり湿っていて草叩き出来ず、昨日草叩きを行った。少々曇りがちではあったが、気温は高かったから、ほぐれた土がまあまあ乾いてくれた。そして、今日、畑起こしもどき（ビッチュウで起こすのは重労働だから、スコップで起こす。要領は、スコップに足を乗せて差し込み、前方へ押す。約１０㎝ピッチ）。これで、枯れ残った雑草も枯れてくれ、当分の間、雑草が生えてこないだろう。
ニンジンの種蒔きが迫っているが、２週間前に草叩きしておいたものの、細かな雑草が少し生えていた。そこで、昨日は軽く土均ししておいた。これで、今日は表層の土が乾き、ほとんどの雑草は枯れてくれていた。うまいこと今日種蒔きできた。
こうして、段取り良く畑仕事ができるようになった。
毎週３連休は、思いのほか百姓仕事の段取りが効率よくいって助かる。
ところで、今日は、自分の体重をスコップにかけるだけの軽作業（畑起こしもどき）が主で、それも５時間で切り上げたから、全然バテなかったが、昨日は、朝９時から午後３時まで６時間連続の百姓仕事。例によって朝昼食抜き。草叩きが中心であったから軽作業の部類に入るが、腕の筋肉はけっこう使う。終わったらスタミナ切れでバテバテ。腰にもきた。少々無理しすぎた感がする。
期限切れの５００円栄養ドリンクがあったので、１本飲んだところ、どれだけは効き目があった。ビタミンや生薬がどれだけか入っているが、これが効いたというより、糖分がかなり入っているから、糖分でエネルギーチャージできたからであろう。
なお、朝昼食抜きであるから、通常ならエネルギー不足でお昼には腹が減るのであろうが、小生の場合は、備蓄脂肪がスムーズに取り崩されてエネルギー源になってくれているようで、空腹感は全く生じない。作業終了の午後３時になっても空腹感なし。夕食は外食で７時頃であったが、そのときも腹は空いていなかった。
何とも不思議なことであるが、しかし栄養ドリンクでエネルギーチャージできたと思われるから、これは矛盾する。小生の空腹中枢が壊れてしまっているのかも。過去に２日断食、３日断食したときも、その間に少々百姓仕事をしたが、すぐにスタミナ切れしてバテバテになったものの、空腹感は全く生じなかったのだから。
１日１食、夕食だけ、これをもう２０年くらい続けているが、今まで一度も空腹感は生じていない。不思議な体だなあ、と思っていたが、どうやら空腹中枢が壊れてしまっているようだ。これは、とんでもない奇病じゃなかろうか。少々心配にもなってきた。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
外食につき脳トレ休み
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
3.20 さあ今年もヤーコン苗をたくさん作ろう [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
もう２０数年続けている、大量のヤーコン種芋づくり。ヤーコンに惚れた小生ゆえ、多くの方にヤーコンを栽培していただきたく、せっせとポット苗を作り、様々なルートで苗を配布し、ヤーコン栽培の普及活動をしてきている。
しかし、もう歳（御年７５歳）だし、苗を大量に引き受けてあちこち配布してくれていた製薬会社も、薬局・薬店の減少で、あまり多くはさばけなくなり、ここのところ苗づくりも１０００ポット規模から数百ポットへと半減させてきた。
でも、体が動くかぎり、精いっぱいの普及活動は続けていきたい。
というようなわけで、４日前に、畑に保存しておいた種芋の塊を掘り出し、今日（営業日だが旗日につき客は少ないから女房に店番を任せる）、その種芋の塊を切り分けるという作業をお昼から３時間ほど行ったところである。
できた種芋は昨年より減らしたが、ざっとで５００個といったところだろうか。
これでも多すぎるから、ポット苗にするときに数を減らそう。
ところで、例年、切り分けた種芋はムシロに並べて倉庫で日陰干しするのだが、明日・明後日は強烈な冷え込みが予想されるので、凍み防止のため、少しは室温が高い母屋で日陰干しすることにした。切り分け作業を行った倉庫から母屋へ、ムシロ１枚にいっぱいに並んだ種芋を引きずって持ち込み、本日の作業終了。
その種芋君たちを眺めていると、これがやがて芽を出し可愛い苗に育ち、その苗を皆さんに持っていってもらえることになることを思うと、うれしくなり、つい微笑んでしまう。
やはり小生ずっとヤーコンに惚れ込んでるんだ。“ヤーコンばか”と言っていいほどに。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
もう２０数年続けている、大量のヤーコン種芋づくり。ヤーコンに惚れた小生ゆえ、多くの方にヤーコンを栽培していただきたく、せっせとポット苗を作り、様々なルートで苗を配布し、ヤーコン栽培の普及活動をしてきている。
しかし、もう歳（御年７５歳）だし、苗を大量に引き受けてあちこち配布してくれていた製薬会社も、薬局・薬店の減少で、あまり多くはさばけなくなり、ここのところ苗づくりも１０００ポット規模から数百ポットへと半減させてきた。
でも、体が動くかぎり、精いっぱいの普及活動は続けていきたい。
というようなわけで、４日前に、畑に保存しておいた種芋の塊を掘り出し、今日（営業日だが旗日につき客は少ないから女房に店番を任せる）、その種芋の塊を切り分けるという作業をお昼から３時間ほど行ったところである。
できた種芋は昨年より減らしたが、ざっとで５００個といったところだろうか。
これでも多すぎるから、ポット苗にするときに数を減らそう。
ところで、例年、切り分けた種芋はムシロに並べて倉庫で日陰干しするのだが、明日・明後日は強烈な冷え込みが予想されるので、凍み防止のため、少しは室温が高い母屋で日陰干しすることにした。切り分け作業を行った倉庫から母屋へ、ムシロ１枚にいっぱいに並んだ種芋を引きずって持ち込み、本日の作業終了。
その種芋君たちを眺めていると、これがやがて芽を出し可愛い苗に育ち、その苗を皆さんに持っていってもらえることになることを思うと、うれしくなり、つい微笑んでしまう。
やはり小生ずっとヤーコンに惚れ込んでるんだ。“ヤーコンばか”と言っていいほどに。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
3.9 久しぶりに丸一日百姓仕事。バテバテ。でも充実感いっぱい。 [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
今日は風も強く、気温も上がらない。最高気温は7.8℃で、晴れたり曇ったりし、ときおり雪が舞う真冬の天気。
こんな日は百姓仕事はまず無理だが、自宅前の畑は北と西は民家が防御壁になって風は弱いし、晴れておれば、今の時期、日差しがけっこう強くなったから、可能だ。
そこで、いつかやろうと考えていた、ウドの植え直しを行うことに。ここ１１年間、植えっ放しで、一昨年、昨年と勢いが弱まってきて、収穫量が減ってきたからだ。もっとも、その原因は、東隣りに植えてあるスモモの木が大きくなって、ウドの畝が日陰になってしまうことが大きいが。
これは２時間ほどで終了。引き続き、春草がけっこう生えだしてきた畝（夏野菜用一毛作）の草叩きに取り掛かる。今の時期、根っこに土の塊が付いていると枯れずに根付いてしまうから、マンノウで土を薄くはぎとるように削るようにして叩く。
草叩きは、軽作業の部類なれど延々と続けると、けっこう腕の筋肉に負担がかかる。まあ、やれるところまでやるか、である。２時間ほどやって北西区画が終わり、まだ余力があるからと、南区画を着手。１時間経って午後３時。そろそろ限界に近づくも、もう１畝やろうと欲を出す。そろそろ限界。でも、切りを付けるには、もう１畝やってしまいたい。そこで、もう１畝を草叩き。
終わったのが午後４時少し前。朝飯はいつもどおり梅干し１個だけだし、百姓をやるときは昼も抜く。よって、小刻みに小休止を入れるだけで、本日連続６時間の農作業。
もうバテバテ。でも充実感いっぱい。久しぶりに丸一日百姓仕事をした。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
今日は風も強く、気温も上がらない。最高気温は7.8℃で、晴れたり曇ったりし、ときおり雪が舞う真冬の天気。
こんな日は百姓仕事はまず無理だが、自宅前の畑は北と西は民家が防御壁になって風は弱いし、晴れておれば、今の時期、日差しがけっこう強くなったから、可能だ。
そこで、いつかやろうと考えていた、ウドの植え直しを行うことに。ここ１１年間、植えっ放しで、一昨年、昨年と勢いが弱まってきて、収穫量が減ってきたからだ。もっとも、その原因は、東隣りに植えてあるスモモの木が大きくなって、ウドの畝が日陰になってしまうことが大きいが。
これは２時間ほどで終了。引き続き、春草がけっこう生えだしてきた畝（夏野菜用一毛作）の草叩きに取り掛かる。今の時期、根っこに土の塊が付いていると枯れずに根付いてしまうから、マンノウで土を薄くはぎとるように削るようにして叩く。
草叩きは、軽作業の部類なれど延々と続けると、けっこう腕の筋肉に負担がかかる。まあ、やれるところまでやるか、である。２時間ほどやって北西区画が終わり、まだ余力があるからと、南区画を着手。１時間経って午後３時。そろそろ限界に近づくも、もう１畝やろうと欲を出す。そろそろ限界。でも、切りを付けるには、もう１畝やってしまいたい。そこで、もう１畝を草叩き。
終わったのが午後４時少し前。朝飯はいつもどおり梅干し１個だけだし、百姓をやるときは昼も抜く。よって、小刻みに小休止を入れるだけで、本日連続６時間の農作業。
もうバテバテ。でも充実感いっぱい。久しぶりに丸一日百姓仕事をした。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
3.2 甘夏が思いのほかぎょうさん生っていた。さて、どうしよう。 [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
２月２７日に記事にした、今季の甘夏の生りよう。ざっと数えて全部で１００個ほどと予想された。しかし、今日、全部収穫したら、今季は約１５０個の収穫となった。
１００個であれば、自分で食べる分（女房は食べない）が２か月分で６０個、息子の所へ送る分が４０個で、ちょうどうまくいく。そう思っていたのだが、見込みの５割増しの収穫となり、５０個ほどが余ってしまう。
となると、これはお客様に差し上げるしかない。
当店では昨日からフラワーセールをやっており、明後日から３日間セールが続く。そのときに主だったお客様に差し上げるしかないことになった。そう何人にも差し上げられないが、先着順で、あるだけ差し上げることにしよう。
思いのほかぎょうさん生ってくれていた今季の甘夏であった。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
２月２７日に記事にした、今季の甘夏の生りよう。ざっと数えて全部で１００個ほどと予想された。しかし、今日、全部収穫したら、今季は約１５０個の収穫となった。
１００個であれば、自分で食べる分（女房は食べない）が２か月分で６０個、息子の所へ送る分が４０個で、ちょうどうまくいく。そう思っていたのだが、見込みの５割増しの収穫となり、５０個ほどが余ってしまう。
となると、これはお客様に差し上げるしかない。
当店では昨日からフラワーセールをやっており、明後日から３日間セールが続く。そのときに主だったお客様に差し上げるしかないことになった。そう何人にも差し上げられないが、先着順で、あるだけ差し上げることにしよう。
思いのほかぎょうさん生ってくれていた今季の甘夏であった。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
2.27 今年は裏年だが、けっこう実を付けてくれた甘夏 [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
畑の隅にある甘夏の木が１本。年々大きくなり、実を付けると東西方向の枝が大きく垂れ下がり、数年前に西に張り出した枝が折れてしまった。でも、半分ほどはつながっていたので、持ち上げて支えをしてあげたら、なんとつながり、その枝も従前どおり十分に実を付けてくれる。２、３年前には東に張り出した枝を予防措置としてつっかい棒をしてあげた。
さて、果樹一般にそうだが、実の生りようは裏表を繰り返すことが多い。甘夏がそうで昨季は表年で大豊作、今季は裏年で不作となった。しかし、けっこう実を付けてくれている。今までに２回収穫し、その数３０個。まだその２倍は残っていそうで、今季は１００個は生っていよう。
甘夏というからには酸味は強く、でも甘味も十分あるのだが、女房は食べないから、食べるのは小生だけ。数日前から１日１個食べ始めたのだが、これだけあると小生１人では食べきれない。娘はいらんと言うから、息子夫婦（含む会社）の所へド～ンと送ってやろう。
そうでもせにゃ余ってしまう甘夏。当店のお客様へ差し上げる手もあるが、それは表年。裏年の今年は幾人にもわたりそうにないから、止めにしておこう。
（2024.2.26撮影）日当たりのいい箇所（写真の前面）の実を２０個ほど収穫済
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
4品思い出す。他に2品。4/6で65点
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
畑の隅にある甘夏の木が１本。年々大きくなり、実を付けると東西方向の枝が大きく垂れ下がり、数年前に西に張り出した枝が折れてしまった。でも、半分ほどはつながっていたので、持ち上げて支えをしてあげたら、なんとつながり、その枝も従前どおり十分に実を付けてくれる。２、３年前には東に張り出した枝を予防措置としてつっかい棒をしてあげた。
さて、果樹一般にそうだが、実の生りようは裏表を繰り返すことが多い。甘夏がそうで昨季は表年で大豊作、今季は裏年で不作となった。しかし、けっこう実を付けてくれている。今までに２回収穫し、その数３０個。まだその２倍は残っていそうで、今季は１００個は生っていよう。
甘夏というからには酸味は強く、でも甘味も十分あるのだが、女房は食べないから、食べるのは小生だけ。数日前から１日１個食べ始めたのだが、これだけあると小生１人では食べきれない。娘はいらんと言うから、息子夫婦（含む会社）の所へド～ンと送ってやろう。
そうでもせにゃ余ってしまう甘夏。当店のお客様へ差し上げる手もあるが、それは表年。裏年の今年は幾人にもわたりそうにないから、止めにしておこう。
（2024.2.26撮影）日当たりのいい箇所（写真の前面）の実を２０個ほど収穫済
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
4品思い出す。他に2品。4/6で65点
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
2.25 白梅が満開になり、いい匂いを放っている [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
毎年今頃（年によってだいぶ前後することがあるが）庭で花をつけてくれる白梅が２本。４日前には三分咲きほどになっていたが、ここへきてほぼ満開となった。
近づけばいい匂いを放ってくれる。眺め良し、匂い良し、である。
花が散れば芽が吹き、そして青々と葉が茂り、やがて梅の実を付けてくれる。年によって実の生りようは異なるが、毎年けっこう実を付け、６月に色付き始めるや否や収穫し、女房が梅干しづくりしてくれる。
実の生りようは、花が咲いたときにミツバチがどれだけ来てくれるかにかかっている。彼女たちが受粉の担い手であり、開花後に冷え込むと彼女たちは飛んで来れず、受粉が進まない。開花後は寒い日が続き、今後も三寒四温のようで、かつ、さほど暖かくならない。少々心配にもなってくる、今年の梅の実。
まあ、ここは彼女たちの頑張りに期待し、当面は満開の白梅を毎日愛でるとともに、匂いを楽しませていただこう。主幹が折れそうになってきた老木１本、そして年々少しずつ大きくなる若木１本。その２本が枝を重ね合わせるようになった近年である。
（2024.2.26撮影）手前が若木、後方が老木
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
4品思い出す。1品は別のもの。3/5で60点
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
毎年今頃（年によってだいぶ前後することがあるが）庭で花をつけてくれる白梅が２本。４日前には三分咲きほどになっていたが、ここへきてほぼ満開となった。
近づけばいい匂いを放ってくれる。眺め良し、匂い良し、である。
花が散れば芽が吹き、そして青々と葉が茂り、やがて梅の実を付けてくれる。年によって実の生りようは異なるが、毎年けっこう実を付け、６月に色付き始めるや否や収穫し、女房が梅干しづくりしてくれる。
実の生りようは、花が咲いたときにミツバチがどれだけ来てくれるかにかかっている。彼女たちが受粉の担い手であり、開花後に冷え込むと彼女たちは飛んで来れず、受粉が進まない。開花後は寒い日が続き、今後も三寒四温のようで、かつ、さほど暖かくならない。少々心配にもなってくる、今年の梅の実。
まあ、ここは彼女たちの頑張りに期待し、当面は満開の白梅を毎日愛でるとともに、匂いを楽しませていただこう。主幹が折れそうになってきた老木１本、そして年々少しずつ大きくなる若木１本。その２本が枝を重ね合わせるようになった近年である。
（2024.2.26撮影）手前が若木、後方が老木
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
4品思い出す。1品は別のもの。3/5で60点
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
2.13 やっぱりド欲が深い！ 夏野菜は全部の畝を作付することになってしまった [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
夏野菜は冬野菜と違って、作付け畝が足りないくらいになるのが普通だ。でも、もう年だし、前立腺がんが見つかった身であるゆえ、今年の夏野菜の作付けは３畝を空白にし、その３畝は草刈管理だけにする予定でいた。
しかし、である。何も作付けしないで畝を空けっ放しにしておくのは、実にもったいない話である。そこで、昨日、夏野菜作付けのダイヤグラムを作成するにあたり、空白にするつもりでいた１畝はヤーコン畝の半畝ずらしで使用することにした。なお、反対側に細い１畝が残るが、それは使いにくいので、隣畝を広幅畝にでもしよう。
あと２畝、空白畝が残った。ここに何か作付けするものがあるんじゃないか。今までに作付けしたことがない新規の野菜の作付けは止めにしておこうと決めたところであり、これは守るとして、今までに作付けしたものでちゃんと収穫できたものはないか、なんて考えていたら、枝豆があることに気が付いた。
枝豆はトウモロコシと収穫時期が同じになるから、今年はトウモロコシを拡充栽培し、枝豆は止めにするという当初予定であったのだが、やっぱりド欲が深い。簡単に栽培できる枝豆であり、収穫がトウモロコシとバッティングしたとしても、たまには枝豆も食いたくなろうから、ばっちり作付けしちゃおう、と相成った。
百姓仲間と話をしていると、皆、そうなるようだ。畝を空けたままにしておくのはもったいないと。まあ、ここは、今年から店の定休日を毎週１日増やして３連休としたから、百姓をやる時間が５割増しとなり、余裕をもって百姓ができるから、全畝栽培もよし、としようじゃないか。やっぱりド欲が深い百姓である。小生は。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
5品思い出す。1品は別のもの。他に1品。4/7で60点
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
夏野菜は冬野菜と違って、作付け畝が足りないくらいになるのが普通だ。でも、もう年だし、前立腺がんが見つかった身であるゆえ、今年の夏野菜の作付けは３畝を空白にし、その３畝は草刈管理だけにする予定でいた。
しかし、である。何も作付けしないで畝を空けっ放しにしておくのは、実にもったいない話である。そこで、昨日、夏野菜作付けのダイヤグラムを作成するにあたり、空白にするつもりでいた１畝はヤーコン畝の半畝ずらしで使用することにした。なお、反対側に細い１畝が残るが、それは使いにくいので、隣畝を広幅畝にでもしよう。
あと２畝、空白畝が残った。ここに何か作付けするものがあるんじゃないか。今までに作付けしたことがない新規の野菜の作付けは止めにしておこうと決めたところであり、これは守るとして、今までに作付けしたものでちゃんと収穫できたものはないか、なんて考えていたら、枝豆があることに気が付いた。
枝豆はトウモロコシと収穫時期が同じになるから、今年はトウモロコシを拡充栽培し、枝豆は止めにするという当初予定であったのだが、やっぱりド欲が深い。簡単に栽培できる枝豆であり、収穫がトウモロコシとバッティングしたとしても、たまには枝豆も食いたくなろうから、ばっちり作付けしちゃおう、と相成った。
百姓仲間と話をしていると、皆、そうなるようだ。畝を空けたままにしておくのはもったいないと。まあ、ここは、今年から店の定休日を毎週１日増やして３連休としたから、百姓をやる時間が５割増しとなり、余裕をもって百姓ができるから、全畝栽培もよし、としようじゃないか。やっぱりド欲が深い百姓である。小生は。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
5品思い出す。1品は別のもの。他に1品。4/7で60点
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
2.12 今年はヤーコン芋が豊作になるよう、栽培法を以前のやり方に戻すことに [百姓]
＜一日一楽日記＞（落ち込みから脱却・幸せ膨らむ ※１）
もう３０年近くヤーコンを栽培しており、専用のヤーコン畑で連作を始めて１５年目になる。連作の最初は、有機肥料栽培の慣行農法で、毎年同じ場所に畝を立て直すという方法でやっていたが、２０１６年から半畝ずらしで畝を立てることにした。畝間には繁茂した雑草の枯草があり、刈り取ったヤーコンの地上部の残骸そして他から持ち込んだナスなど夏野菜の残骸を入れ込んであるから、これらを埋め込めば堆肥化してくれて好都合というもの。
その後、２０１９年からは、収穫時に畝を崩さず、そのままの畝での栽培とした。これは省力化を図るのが目的で、併せて２０１８年から無肥料栽培とし、これも省力化のため。
そうしたところ、やはり無肥料では収穫がどれほどにもならず、２０２２年から植え付け時に牛糞堆肥をけっこう投入するも不作続き。
そこで、２０２４年からは、２０１６年からしばらく行った半畝ずらしで畝を立てる方法（畝立て時に肥料投入）に戻すことにした。
今年で１５年目になるヤーコン専用畑での連作してのヤーコン栽培は、当初の７畝から順次栽培畝数を減らし、今では５畝となっており、半畝ずらしができない状態になっていたが、今冬に西隣のグラジオラス畝を１畝減らしたので、ヤーコン畝は半畝ずらしが可能となった。そうしたことから、半畝ずらしとしたところである。
畝立て時の肥料投入は、消石灰（本当は苦土石灰にしたかったが頂き物の消石灰があるゆえ）、鶏糞を適当量と牛糞堆肥を若干量とした。これでは従前の慣行農法時の半量ぐらいにしかならないから、苗植え付け時に再度施肥することにする。
こうして、今日、西から第１畝の畝立てを行った。第２畝以降は今後暇をみて順次行うことに。さあ、今年はヤーコン芋が大豊作。そう願ってやまない。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
もう３０年近くヤーコンを栽培しており、専用のヤーコン畑で連作を始めて１５年目になる。連作の最初は、有機肥料栽培の慣行農法で、毎年同じ場所に畝を立て直すという方法でやっていたが、２０１６年から半畝ずらしで畝を立てることにした。畝間には繁茂した雑草の枯草があり、刈り取ったヤーコンの地上部の残骸そして他から持ち込んだナスなど夏野菜の残骸を入れ込んであるから、これらを埋め込めば堆肥化してくれて好都合というもの。
その後、２０１９年からは、収穫時に畝を崩さず、そのままの畝での栽培とした。これは省力化を図るのが目的で、併せて２０１８年から無肥料栽培とし、これも省力化のため。
そうしたところ、やはり無肥料では収穫がどれほどにもならず、２０２２年から植え付け時に牛糞堆肥をけっこう投入するも不作続き。
そこで、２０２４年からは、２０１６年からしばらく行った半畝ずらしで畝を立てる方法（畝立て時に肥料投入）に戻すことにした。
今年で１５年目になるヤーコン専用畑での連作してのヤーコン栽培は、当初の７畝から順次栽培畝数を減らし、今では５畝となっており、半畝ずらしができない状態になっていたが、今冬に西隣のグラジオラス畝を１畝減らしたので、ヤーコン畝は半畝ずらしが可能となった。そうしたことから、半畝ずらしとしたところである。
畝立て時の肥料投入は、消石灰（本当は苦土石灰にしたかったが頂き物の消石灰があるゆえ）、鶏糞を適当量と牛糞堆肥を若干量とした。これでは従前の慣行農法時の半量ぐらいにしかならないから、苗植え付け時に再度施肥することにする。
こうして、今日、西から第１畝の畝立てを行った。第２畝以降は今後暇をみて順次行うことに。さあ、今年はヤーコン芋が大豊作。そう願ってやまない。
※１ 2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも１つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。
また、このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。
「わたしは今日幸せでした。なぜならば…」、これの続きを３つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。
小生も早速これを始め、うち１つを記事にしたところです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜２日前の日記：夕食＞（記憶力増強トレーニング ※２ ）
単品につき脳トレ休み
※２ 2014.6.3ブログ記事「 １００歳までボケない１０１の方法 」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「２日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。
記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。例えば２日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、２日前となると途端にあやしくなりませんか。
よって、小生も早速２日前の日記を付け始めたところです。
